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2025-11-21更新 / 8.0分 / 美剧 / 美国 / 2021
导演：未知
主演：安迪·普迪迪科姆
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...
主演：赞达亚,亨特·莎弗,埃里克·迪恩,雅各布·艾洛蒂,西德尼·斯维尼,亚历克萨·德米,茉德·阿帕图,玛莎·凯莉,科洛伊·切蕊,阿德沃尔·阿吉纽依-艾格拜吉,托比·华莱士,科尔曼·多明戈,多米尼克·菲克,妮卡·金,阿兰娜·乌巴赫,索菲亚·罗斯·威尔逊,梅尔文·博内兹·埃斯蒂斯,达格·费尔格,保拉·马绍尔,扎克·斯坦纳,Marsha,Gambles,莎朗·斯通,罗莎莉亚,丹妮尔·戴德怀勒,马歇尔·林奇,安娜·范·帕滕,安萨特·布莱克,贝拉·波达拉斯,卡丹·哈迪森
主演：艾米-费欧‧爱德华兹,米丽亚姆·佩切,阿西娅·沙阿,丹尼尔·梅斯
主演：布莱特·卡伦,约翰·福克,卢克·葛莱姆斯,阿莉尔·凯贝尔,吉尔·伯明翰,塔坦卡·米恩斯,罗根·马歇尔-格林,摩西·布林斯·普兰提,布雷肯·梅里尔,格雷戈里·萨拉戈萨,阿什·桑托斯,阿里雷扎·米尔蒙塔泽里,帕梅拉·贝赫什提,麦迪森·贝斯特,乔什·派珀
主演：莫莉·帕克,奥玛尔·梅特瓦利,乔恩-迈克尔·埃克尔,阿米拉·万恩,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,阿莱克斯·费尔南德斯,Claire,Armstrong,康妮·缪,Douglas,Nyback,莎拉·艾伦,弗朗西丝卡·丹尼斯,Christie,Stewart,戴摩·巴恩斯,Shant,Srabian,乔舒亚·皮斯,Chris,Bacchus,阿什·卡瑟伍德,Bella,Caballero
主演：贾斯汀·哈特雷
主演：塔提阿娜·玛斯拉尼,杰克·约翰逊,塔拉·萨莫斯,杰西·霍奇斯,詹妮弗·费林,查理·霍尔,大卫·加雷利克,乔恩·迈克尔·希尔,莫瑞·金斯堡,多莉·德莱昂,Ani·Balan,Jianna·Platon,Nola·Wallace,Kiarra·Hamagami·Goldberg,Jeena·Platon,Remy·Auberjonois,Camilla·Lockhart,Brooklyn·Sobel,丹尼尔·戴尔,珍妮瓦·梅雷迪斯
主演：马修·瑞斯,凯特·奥弗林,斯蒂芬·鲁特,金斯顿·鲁米·索斯威克,凯文·卡罗尔,戴尔·迪奇,Ava Gaudet,威廉·希尔,戴维·阿姆斯特朗,伊莱·D·戈斯,Jimmy Shirts,伊恩·莱昂斯,克里斯托弗·C·詹姆斯,Shawn Jain,Kevin F. Conway,Pat Fitz,雷纳尔多·特罗亚,Lee DiFilippo,Vincent Flynn,Suzanne Gillies
主演：彼得·卡帕尔迪,邵恩·杜里,彼得·苏利文,斯蒂芬·坎贝尔·莫尔,查理·科里德-米尔斯,琳赛·马歇尔,库什·珍宝,达斯汀·德姆瑞·伯恩斯,卢瑟·福特,卢克·帕斯夸里诺
主演：尼古拉斯·凯奇,安德鲁·卡德威尔,李丽君,布莱丹·格里森,杰克·休斯顿,拉蒙尼·莫里斯,亚伯拉罕·波波拉,约翰·帕特里克·乔丹,惠特尼·赖斯,克雷格·亨宁森,休·B·赫鲁伯,凯伦·罗德里格斯,阿尔伯特·马拉弗隆特,Brooke,McCormick,乔治·托德·麦克拉克伦,埃克桑德里亚·皮茨,斯科特·麦克阿瑟,卢卡斯·哈斯,阿曼达·舒尔,埃米·阿奎诺
主演：安·唐德,罗温·布兰查德,艾米·西米茨,蔡斯·英菲尼迪,基拉·古洛安,谢奇纳·姆普姆尔瓦纳,伊索尔德·阿迪斯,露西·哈利迪,李美宝,布拉德·亚历山大,马泰娅·孔福尔蒂,扎琳·达内尔-马丁,伊娃·富特,比尔娃·潘迪亚
主演：汤姆·希林
主演：蒂娜·菲,威尔·福特,凯瑞·肯妮,马可·卡尔瓦尼,埃里卡·汉宁森,科尔曼·多明戈,史蒂文·帕斯奎尔,麦迪森·约翰逊,Story,Cohl,Love,Madison,Hope,Eaton,Brielle,Pribbernow
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主演：达妮察·丘尔契奇,大卫·丹席克,拉斯·兰特,米克尔·福尔斯加德,Thomas Hwan,伊本·多尔纳,Signe Egholm,Line Falcon,Arian Kashef,Camilla Lau,Morten Brovn,Esben Dalgaard Andersen,Simone Lykke
主演：莉莉·柯林斯,菲利平·勒鲁瓦-博利约,阿什利·朴,卢卡斯·布哈沃,塞缪尔·阿诺德,布鲁诺·格里,凯特·沃什,威廉·阿巴迪,卢锡安·拉维斯科特,查尔斯·马丁斯,阿诺德·比纳德,Camille Razat,Alice Révérend,Jeremy O. Harris
主演：尤里·科洛科利尼科夫,Vilma Kutaviciute,安德烈·纳济莫夫,马克西姆·拉加什金,安东·哈巴罗夫,弗拉基米尔·叶皮凡采夫,Daniil Vorobyov,欧嘉·阿特高尔茨,伊戈尔·格拉布佐夫,Roman Goncharenko,瓦伦蒂娜·李亚皮娜,Kirill Rubtsov,谢尔盖·巴可夫斯基,Aleksandr Bolshakov,Ilya Shakunov,尤利娅·马尔琴科,Valeri Kukhareshin,耶莲娜·鲁法诺娃,卓娅·布里亚克,Sergei Byzgu,彼得·哈尔琴科
主演：Mike Bubbins,茜安·吉布森,Mel Jones,约瑟夫·马塞尔,Joel Davison,William Thomas,Mali Ann Rees
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主演：内详
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类型：美剧，地区：美国,英国
主演：凯莉·霍威,露丝·莱斯利
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